반응형 adhd극복1 꼴찌 수영선수가 금메달리스트가 되기까지 – 마이클 펠프스의 집중법 꼴찌 수영선수가 금메달리스트가 되기까지마이클 펠프스의 집중법“집중력이란, 결과가 아니라 ‘몰입하는 순간’에서 시작된다.”– 마이클 펠프스– 올림픽 역사상 가장 많은 금메달을 딴 남자.23개의 금메달, 39개의 세계신기록.‘수영의 신’이라 불리는 마이클 펠프스.그런데 믿기지 않죠?그가 처음 수영을 시작했을 땐,한 번도 결승에 오르지 못한 꼴찌 선수였다는 걸요.📌 그는 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애) 진단을 받았고📌 학교에서는 늘 산만하고, 가만히 있질 못했어요📌 수영을 시작했지만, 처음 3년은 메달 하나도 없었습니다하지만 펠프스는 그 실패 속에서자신만의 ‘몰입법’을 하나씩 만들어갔습니다.그는 이렇게 말하죠.“난 누구보다 집중력이 부족한 아이였다.그래서 누구보다 집중 훈련을 많이 했다.” 오늘은 수.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
