반응형 공부불안1 감정이 학습 능력을 결정한다 : ‘학습 감정 관리’의 기술 감정이 흔들리면 공부도 흔들린다학습 감정 관리의 기술공부가 안 되는 날,사실 감정이 먼저 무너졌던 거예요 “오늘은 이상하게 집중이 안 돼요…”“책상에 앉았는데 손이 안 움직여요…”“왜 이렇게 짜증 나지? 공부는 하고 싶은데…”혹시 공부가 안 될 때,그 원인을 ‘집중력 부족’, ‘의지 부족’이라고만 생각하셨나요?사실, 그날 공부가 안 되는 진짜 이유는바로 감정이 흔들렸기 때문일 가능성이 높습니다.📌 자존감이 낮을 때는 책상에 앉는 것도 버겁고📌 불안할 때는 머리가 복잡해져서 정리가 안 되고📌 억울하거나 위축될 땐 공부에 화풀이하게 되죠.감정은 ‘보이지 않는 학습 환경’입니다.아무리 좋은 교재, 완벽한 계획도감정이 불안정하면 성과로 연결되기 어렵습니다.그래서 오늘은!공부를 잘하려면 반드시 알아야 할‘학.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
