반응형 집중간식1 뇌를 공부 모드로 바꾸는 7가지 꿀팁 시험 집중력, 이렇게 하면 확실히 올라갑니다! 핸드폰 멀리 던져두고,뇌를 공부 모드로 바꾸는 7가지 꿀팁 공부하려고 책상에 앉았는데, 1분 뒤엔 연필 굴리고, 5분 뒤엔 딴생각하다가 멍~… 결국 10분 지나면 핸드폰 들고 틱톡 or 인스타... 이게 현실이쥬 ㅋㅋㅋㅋ 시험기간엔 진짜 마음은 급한데 집중이 안 돼서 시간만 까먹는 느낌,다들 아실 거예요. 그래서 오늘은! 시험 앞두고도집중력이 흐트러지는 분들을 위해 제가 실전으로 써먹어본**‘집중력 급상승 루틴 7가지’** 소개드릴게요! 스마트폰 중독도, 딴생각도, 이 루틴만 따라가면 공부할 때 ‘몰입감’이 장착된다는 거,증명 완료입니닷 💡 1. 시작 전, 3분 눈 감고 숨 고르기 🧘♂️ 시작부터 ‘달리는 공부’는 금물! .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
