‘여자도 할 수 있다’를 증명한 세레나 윌리엄스의 성장 스토리

‘여자도 할 수 있다’를 증명한

세레나 윌리엄스의 성장 스토리

“나는 약함을 보여주는 것이 아니라, 강함을 증명했다.”

– 세레나 윌리엄스 –

 

강한 팔뚝, 짧은 머리, 짙은 피부.
사람들은 그녀를 보고 “여성스럽지 않다”고 했습니다.
키가 작고 마른 선수가 주류였던 테니스계에서
세레나는 모든 고정관념의 반대편에 있었죠.

그녀는 여자아이였고,
흑인이었고,
강하게 때리기보단 ‘우아하게 치라’는 시대에
강하고, 빠르고, 거칠게 공을 때렸습니다.

그리고 결국,
그녀는 윔블던, US오픈, 올림픽…
모든 걸 정복한 세계 1위가 됩니다.

하지만 그 이면엔
📌 ‘여성은 이렇게 해야 한다’는 차별,
📌 ‘흑인은 이기기 어렵다’는 편견,
📌 ‘강한 여자’에 대한 거부감이
계속 따라붙었습니다.

그럼에도 그녀는 말하죠.

“나는 약함을 보여주는 것이 아니라,
강함을 증명하기 위해 여기에 있다.”

 

오늘은 기술보다 자존감,
기록보다 존재 자체로 승부한
세레나 윌리엄스의 성장 루틴을 통해
우리 모두 안에 있는 ‘강한 나’를 만나보는 시간을 가져볼게요.

1. ‘불리한 출발’은 그녀의 첫 무대였다

📌 세레나는 미국 컴튼이라는 빈민가에서
아버지와 언니 비너스와 함께 낡은 공터에서 테니스를 배웠습니다.
그곳엔 전담 코치도, 고급 라켓도, 서포터도 없었죠.

🎯 하지만 그에겐 하나 있었어요:
매일의 루틴

• 벽치기 500번
• 서브 200회
• 스스로 설정한 ‘100승 할 때까지 못 나감’ 규칙

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2. 외모 비판, 차별, 조롱… 그걸 실력으로 덮었다

📌 그녀는 “너무 근육질이다”, “여성성이 없다”는 말을 수없이 들었습니다.
심지어 일부 해설진은 대놓고 비하하기도 했죠.

🎯 하지만 그녀는 반응하지 않고 ‘기록’으로 증명합니다:

• 73개의 단식 타이틀
• 23개의 그랜드슬램
• “여자니까 못 한다”는 말을 “그래서 더 한다”로 바꾼 사람

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3. 감정을 억누르지 않고, 에너지로 바꾼다

📌 세레나는 경기 중 크게 소리 지르고, 주먹을 불끈 쥐며
자기 감정을 숨기지 않았습니다.

🎯 그리고 말했죠:

“감정은 통제하는 게 아니라, 흐름으로 바꾸는 것이다.”
→ 공부든 시험이든, 감정이 흔들릴 땐
억누르지 말고 움직임이나 루틴으로 전환하는 게 핵심

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4. ‘비너스’와의 비교를 넘어선 자존감 루틴

📌 언니 비너스는 먼저 스타가 되었고,
세레나는 늘 “비너스의 동생”이라 불렸습니다.

🎯 그녀의 대처는?

• 하루 1번 자신에게 말 걸기:
  “나는 나다. 나도 빛날 수 있다.”
• 시합 전 1문장 루틴: “나는 오늘 나답게 뛸 거야.”

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5. 실패했을 때 진짜 강해지는 법

📌 그녀는 부상, 출산 후 복귀, 경기 중 좌절 등
수많은 ‘끝났다’는 순간들을 겪었어요.
하지만 늘 다시 돌아왔습니다.

🎯 복귀 루틴:

• 1일 10분 명상
• 시합 복기 쓰기
• 몸이 되기 전에 ‘마음 루틴’부터 만들기

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6. 강함은 결과가 아니라 선택이다

📌 세레나의 진짜 강함은
우승이 아니라 버티는 자세에서 나왔습니다.

🎯 그녀는 말합니다:

“나는 매일 선택했다.
약해지는 대신,
강해지기로.”

 

→ 오늘 당신의 루틴은,
누군가의 고정관념을 무너뜨릴 ‘한 걸음’일지도 몰라요.

세레나는 여성의 약함이 아니라, 사람의 강함을 증명한 선수입니다

1. 차별과 불리함을 ‘루틴’으로 이긴 사람
2. 외모와 편견을 ‘기록’으로 반박한 사람
3. 감정을 억누르지 않고, ‘에너지’로 전환한 사람
4. 비교를 넘어서 자기만의 자존감 루틴을 만든 사람
5. 실패 후에도 다시 일어설 수 있었던 복귀 루틴
6. 강함은 타고나는 게 아니라, 매일 선택하는 자세에서 나온다

누구나 강하다고 느껴지지 않을 때가 있어요.
오늘도 그런 하루였을지 몰라요.
하지만 세레나처럼, 그런 날에도 다시 루틴을 붙잡을 수 있다면
그건 이미 ‘약한 사람’이 아닌 거예요 😊

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혹시 여러분도 편견, 기준, 비교 때문에
작아졌던 경험이 있으신가요?

그럼에도 불구하고,
“그래도 해볼래요” 하고 다시 움직인 순간이 있다면
댓글로 남겨주세요!
세레나의 루틴처럼,
당신의 경험이 누군가에겐 ‘강해질 이유’가 되어줄 거예요 💬