ADHD 아이에게
가장 효과적인 칭찬과 피드백 방법은? 📣🧠
“잘했어!”가 안 먹힐 때가 있죠…
ADHD 아이는 다른 언어가 필요합니다
아이한테 분명히 칭찬했는데,
반응이 없거나 오히려 더 산만해지는 경험 있으셨나요?
ADHD 성향을 가진 아이들은
✔️ 일반적인 칭찬에는 잘 반응하지 않거나
✔️ 말투 하나에도 예민하게 반응할 수 있어요.
그래서 필요한 건
📌 ‘감정 + 상황 맞춤형 피드백’이에요!
오늘은요👇
✔️ ADHD 아이가 민감하게 반응하는 언어 자극
✔️ 잘못된 칭찬의 예시
✔️ 실전에서 효과적인 칭찬 3가지
✔️ 상황별 피드백 전략
✔️ 습관을 만드는 말투 루틴까지 정리해 드릴게요!
“말 한마디가 아이를 바꿉니다”는 말,
ADHD 아이에겐 진짜 사실이에요😊
📌 ADHD 아이,
“잘했어!”보다 “지금 집중한 게 대단해!”가 더 통합니다 📣🧠
1. ADHD 아이는 일반적인 칭찬에 반응이 약할 수 있어요
✔️ “잘했어." "멋지다."
이런 말은 너무 포괄적이고 추상적이어서
ADHD 아이 뇌에는 ‘정보’로 저장되지 않아요ㅠ
✅ 칭찬은 구체적으로!
📌 어떤 행동이, 왜 좋았는지를 말해주세요.
2. 잘못된 칭찬 예시 ❌
- “드디어 좀 했네~” → 비교/비꼼처럼 들릴 수 있음
- “이 정도는 할 수 있었잖아” → 성취감 무효화
- “이걸 왜 못해?” → 부정형 피드백은 자신감에 상처만 줘요
✅ ADHD 아이는 ‘말의 감정’을 훨씬 예민하게 받아들입니다.
3. 효과적인 칭찬 3가지 ✅
① 행동 중심 칭찬
→ “지금 집중해서 5분 동안 앉아 있었네!”
② 감정 공감형 칭찬
→ “힘들었는데도 끝까지 해낸 게 정말 멋져”
③ 기대 연결 칭찬
→ “이걸 했으니 다음엔 이만큼도 할 수 있겠네!”
→ ADHD 아이는 ‘자신의 변화’에 대한 인식이 있을 때
칭찬을 긍정적 자극으로 받아들여요 😊
4. 상황별 피드백 전략 💬
- 집중을 방금 끝냈을 때 → “지금 얼마나 했는지 말해볼래?”
- 딴짓하다 다시 돌아왔을 때 → “다시 돌아온 거 진짜 멋지다”
- 중간에 멈췄을 때 → “지금 어디까지 했는지 정리해 볼까?”
✅ 실시간 피드백 + 질문 형태 말투 = 아이의 자각을 도와줍니다
5. 피드백은 ‘루틴’으로 반복될 때 가장 강력해져요
✔️ 매일 같은 시간에 칭찬
✔️ 반복되는 말투 사용
✔️ 아이가 익숙해지는 칭찬 공식 만들기
예: “○○해서 대단했어, 그게 바로 너의 변화야”
✅ 같은 말이 쌓이면
아이의 자기 인식과 자존감이 함께 성장합니다 💪
ADHD 아이에게 칭찬은 ‘약’입니다.
문제는 용량과 타이밍이에요 💬🧠
💡 왜 아이가 칭찬을 듣고도 기뻐하지 않을까요?
ADHD 아이는
📌 추상적인 말
📌 비교 섞인 말
📌 감정 없는 톤
이런 피드백에 오히려 ‘부담’을 느끼기도 해요.
✅ 칭찬은 ‘정서 + 구체성 + 타이밍’이 맞아야 효과 있어요!
💡 어떤 타이밍에 칭찬을 해야 제일 좋을까요?
✔️ 행동 직후
✔️ 집중이 끝난 직후
✔️ 아이가 ‘스스로 해냈다’고 느낀 순간
📌 ‘느낌이 남아 있을 때’ 칭찬하면, 뇌에 훨씬 더 잘 저장돼요!
💡 피드백 루틴은 어떻게 만들면 좋을까요?
- 집중 끝 → “지금까지 ○○해서 대단했어”
- 학습 후 → “오늘 너의 ○○이 진짜 멋졌어”
✅ 매일 같은 톤, 같은 말투 → 아이가 ‘칭찬 공식’을 익히게 됩니다 😊
ADHD 아이는 칭찬을 통해 자신을 인식합니다 💡
아이의 행동은
✔️ 칭찬이라는 ‘거울’에 비춰졌을 때
✔️ “내가 이렇게 할 수 있었구나”를 느낄 수 있어요.
말투 하나 바꿨을 뿐인데
📌 아이가 공부에 자신감을 갖고
📌 감정이 안정되고
📌 루틴이 이어지는 변화가 일어납니다.
“잘했어”를 넘어서
“왜 잘했는지” 말해주는 피드백,
지금부터 시작해 보세요!
여러분은 어떤 칭찬이 아이에게 잘 먹히셨나요? 🤔
혹시 “그 칭찬 한마디에 아이가 확 바뀌었어요!”
하는 경험 있으셨나요?
그때 어떤 말, 어떤 타이밍, 어떤 상황이었는지도 공유해 주세요!
📣 효과 있었던 칭찬법
📋 피드백 루틴 예시
💬 아이가 반응했던 말 한마디
댓글로 함께 나눠봐요~ 💬
