공부멘탈회복2 고1·고2 중간고사 망쳤을 때, 기말까지 공부 리셋하는 방법 😵💫➡️🔥 고1·고2 중간고사 망쳤을 때,기말까지 공부 리셋하는 방법 😵💫➡️🔥"망했어… 이 성적 어떡하지?"멘붕 오기 전에, 리셋 루틴부터 체크해 보세요! 시험 성적 나오고‘와 나 이번에 망했다…’ 소리 나도 모르게 나온 적, 있죠…? ㅠㅠ성적표는 내려오고, 멘탈은 무너지고,앞으로 뭘 어떻게 해야 할지 막막했던 그 순간...근데 진짜 중요한 건 그 시험이 아니라그다음 내 루틴을 어떻게 다시 잡느냐거든요!점수가 아니라 공부 방향부터 다시 리셋할 타이밍!💥 “기말 때 잘 보면 되지 뭐"는 절대 그냥 되는 게 아니라 기말까지의 4~6주 루틴에서 결정된다는 사실…! 지금 망했다고 포기하지 말고,지금부터 바로 리셋 시작해 볼까요?자꾸 반복되는 시험 실패...이쯤에서 흐름을 싹 끊고, 루틴을 재설계할 타이밍이.. 2025. 5. 6. “중간고사 후 슬럼프 극복하기 – 공부 멘탈 리셋 코칭” 중간고사 후 슬럼프 극복하기공부 멘탈 리셋 코칭 🛠️시험 끝나고 무너진 멘탈, 그냥 두면 진짜 무서운 거 아시죠?지금부터 다시 천천히 리셋해봅시다. 🌱 시험 끝나고 성적표 들여다보면서 한숨 쉬어본 사람, 솔직히 한둘 아니잖아요?"나 뭐 한 거지..." "아 망했다..." 하면서 하루 이틀 멍 때리다가,슬슬 공부 손 놓고 싶은 마음도 들고...ㅠㅠ근데 있잖아요, 진짜 무서운 건성적이 아니고,이때 무너진 멘탈을 '그냥 놔두는 것'이에요.오늘은 중간고사 끝나고 찾아오는무기력 / 스트레스 / 의욕 저하를어떻게 리셋하고 다시 시작할 수 있을지,짧고 간단한 루틴과 함께 코칭해드리려고 해요!힘든 거 완전 이해합니다.근데 조금만 방법을 바꾸면, 생각보다 금방 다시 올라올 수 있어요.우리 같이 천천히, 가볍게 다시 .. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
